拂曉新聞網 > 健康
互聯網違法和不良信息舉報電話:0557—3909502 拂曉報 皖北晨刊

春筍嘗鮮時 兒童勿多吃

來源:拂曉新聞網--拂曉報    時間:2019-04-30 16:35    作者:

春筍是人們喜歡的春季佳肴之一,它是一種低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養美食,且有滋陰、化痰、消食、利便、明目等功效,小朋友適當食用一些對生長發育有一定好處。但是,過多進食則會適得其反。這是因為,春筍除了含有較多的粗纖維素,兒童多吃春筍易造成胃腸損傷外,其所含的大量草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收與利用,使孩子因缺鋅少鈣而妨礙其正常的生長發育。

因此,盡管春筍營養豐富、味道鮮美,口感嫩脆,但對14歲以下的兒童來說,家長要提醒他們不宜食之過多,尤其是不能連續多量進食,必要時還要加以控制。  陳日益

【關閉】【打印】 責任編輯:丁曼
pk10最牛稳赚8码计划 麦盖提县| 泗洪县| 曲周县| 始兴县| 永川市| 永清县| 连山| 永泰县| 通城县| 阳原县| 恩施市| 无极县| 潞城市| 察雅县| 永靖县| 屏东市| 巴林右旗| 股票| 中宁县| 澄城县| 宜城市| 新沂市| 兴业县| 富平县| 新闻| 锦屏县| 浦东新区| 南靖县| 务川| 青海省| 密山市| 凤凰县| 乳山市| 高阳县| 遵义县| 绵阳市| 南康市| 吴旗县|